科学辟谣：不洗澡可以防过敏

一到夏天，护肤就成了妹子们热议的话题。不够白的想变白，够白的怕晒黑，还有被过敏搞怕了的，只求皮肤健康就好。

最近，深受皮肤过敏困扰的女神舒淇，发微博笑称：“我终于找到对抗过敏原的方法了，就是不洗澡”，迅速引起关注被推上热搜，可见大家对皮肤问题的关注度有多高。

（舒淇微博，图片来源于网络）

那么，不洗澡真的可以预防过敏吗？

在讨论这个问题之前，我们需要先了解一下：

什么是过敏？

简单来说，人体的免疫系统是由三道防线组成的。

第一道防线是由皮肤和黏膜构成的物理屏障，就好比小区外的围栏和门岗；

第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，就像小区内的热心群众，他们跟朝阳区群众似的，以打击犯罪分子为己任；

不过，热心群众的力量再大，也是有限的，所以需要警察。人体内的警察，就是人体免疫系统的第三道防线：特异性免疫系统。

（人体的免疫系统，图片来源于网络）

警察的任务之一，是建立犯罪档案；特异性免疫系统也是如此。

不过，人体内的免疫细胞比较特殊，当犯罪分子（抗原）第一次入侵的时候，他们只会记录（免疫应答）、建立档案（致敏状态）。

当犯罪分子第二次出现的时候，他们直接按图索骥（释放相应的抗体），将之杀死。

不管是围栏还是热心群众，亦或者警察，其任务都应该是保护小区的安全。假如人体在某些抗原刺激下，产生生理功能紊乱或者组织细胞损伤，就叫做过敏反应，也称超敏反应（hypersensitivity）。

其中，皮肤有一些特殊的地方。

皮肤一过敏就会释放组胺（Histamine），组胺可以引起血管扩张、血管通透性增强，这也是皮肤过敏时会产生局部水肿和瘙痒感原因；

皮肤中有一种细胞，叫做朗格汉斯细胞（Langerhans' cells），朗格汉斯细胞的身份，介乎于群众和警察之间，它的任务，是把可疑分子带到警察局、接受警察的问询（抗原呈递）；

皮肤直接暴露于环境中，接触的过敏原，是最多的……

（朗格汉斯细胞，图片来源：wikipedia.org）

接触的过敏原最多，发生过敏反应的可能性就最大。

根据患者的生理情况，可以把皮肤过敏分成三类。

第一类，比如特应性皮炎（atopicdermatitis，AD）。特应性皮炎原来叫做遗传过敏性皮炎。听这个名字，就能大概猜到怎么回事——患者由于遗传关系，皮肤中的朗格汉斯细胞数量异常，不仅很容易出现皮肤过敏，而且常常伴有哮喘、过敏性鼻炎等疾病。

特应性皮炎婴儿期即可发病，儿童期加重，多有家族史，很容易辨认。对于患者来说，在日常生活中，确实应该适当控制洗澡和使用肥皂的次数，以免去除过多皮脂膜，但是“适当”不等于“不洗”。因为适当清洗可以清洁创面、减少痂屑，利远大于弊。

第二种，皮肤存在某些缺损。比如，自身敏感性皮炎（autosensitization dermatitis）。

自身敏感性皮炎，就是“对自身敏感的皮炎”。患者本来有一些皮肤病变，因为处理不当，比如缺乏清洗啊、过度抓挠啊，引起皮肤病理性变化、敌我不分，不但不处理外来入侵者，反而对自身组织产生的、正常的某些物质高度敏感。

对于这类患者，正确处理原发病灶是关键。因为过敏源来自于身体内部，所以，不洗澡只会让情况更糟。

第三种，也是最常见的，皮肤正常的人会遇到的。比如，荨麻疹（urticaria）。

患者在接触了某些物质之后，忽然感觉皮肤瘙痒，继而，瘙痒部位出现大小不等的橘皮样皮损，呈圆形、椭圆形，可以孤立分布也可以融合成片。通常几分钟后就会逐渐减轻，一般不留痕迹，但是可以出现新的皮损，此起彼伏。

对于荨麻疹，寻找病因、脱离致病环境，十分关键。有的患者是由寒冷引起的，有的患者是由日光引起的，更多的由接触了某些理化生刺激引起。不洗澡的作用，十分有限。

总之，对于皮肤来说，首先强调保护，适当运动、适当清洁、正确使用化妆品，其次，一旦出现疾病，切忌过分抓挠，应该尽快去医院就医，寻找专业人士的帮助。

真相

不论是什么原因造成的皮肤过敏，不洗澡都无法起到治疗和预防过敏的作用。

来源；科普中国