秋冬喝7种茶|润肺补气防癌

每天长时间一动不动地坐在电脑屏幕前，已经使上班族成为一个被各种健康问题困扰的高风险群体。苦瓜可以塞进绿茶里，挂在通风的地方，阴干。饮用时，10克苦瓜可以切碎，用开水冲泡。每天长时间一动不动地坐在电脑屏幕前，已经使上班族成为一个被各种健康问题困扰的高风险群体。苦瓜可以塞进绿茶里，挂在通风的地方，阴干。饮用时，10克苦瓜可以切碎，用开水冲泡。

办公室工作人员的癌症预防:减少泡茶用保温杯的数量。

专家指出，茶叶含有大量的单宁酸、茶碱、茶油和多种维生素。用80℃的水泡茶更合适。如果茶叶在保温杯中长时间浸泡在高温水中，茶叶中的所有维生素都会被破坏，大量的茶叶芝麻油会挥发，大量的单宁酸和茶碱会漏出。这不仅降低了茶的营养价值，降低了茶的香气，还增加了致癌物质。

每天面对电脑屏幕，每天久坐不动，无法离开办公室……研究表明，上班族已经成为最容易患癌症的群体。由于不良习惯，现在连喝茶都是致癌的。实际上不是！只要合理食用，茶也能预防癌症。那么，在这个干燥的秋冬季节，什么样的茶和办公人员可以预防癌症和润燥呢？

七种茶对上班族有防癌、润肺、补气的功效。

1.江苏茶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热或胃肠不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。该配方由药茶制成，味道淡，简单实用。

生姜3克，紫苏叶3克。姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，而不是茶。每天两剂，早晚各一剂。

2.橙色红茶

这种茶能润肺化痰。理气止咳的功能适用于秋季痰多痰粘的咳嗽症状。这种茶由橙红色制成，具有行气、化痰、止咳的功效。茶具有抗菌和消炎的作用。这两种成分对痰多痰粘的咳嗽有较好的疗效。

选择3-6克桔子和5克绿茶。服用前，先用开水浸泡，然后在锅里蒸20分钟。任何时候都可以每天服用一剂。

3.铁观音茶

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥养颜、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效。人们说“春水秋香”。因此，秋茶是一种很好的茶叶产品。此时，也是铁观音秋茶上市的时候。总的来说，秋天是铁观音保持健康的季节。

4.萝卜茶

这种茶能清肺、化痰、除湿，加少许盐，不仅有香味，还能清肺消炎。

选择100克白萝卜和5克茶，先将白萝卜洗净切片，煮至烂，加入少许盐调味，然后泡茶5分钟，然后倒入萝卜汁中，一天吃两次。民间谚语:“吃萝卜、喝茶会让医生满地都是。”

5.银耳茶

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。

可以选择20克银耳、5克茶和20克冰糖。将银耳洗净，用水和冰糖煮沸，然后将茶叶浸泡5分钟，然后加入银耳汤，搅拌均匀后服用。

6.广西花茶

该茶具有温补杨琪的功效，主要用于治疗杨琪缺乏引起的高血压。

选择1克桂花干和2克茶叶。将干桂花和茶叶放入杯中，在沸水中煮6分钟后饮用。每天早上和晚上喝一杯。

7.苦瓜茶

苦瓜茶，这种茶有利尿等功效。

苦瓜可以塞进绿茶里，挂在通风的地方，阴干。饮用时，10克苦瓜可以切碎，用开水冲泡。

温馨提示:不适当的喝茶会导致癌症，而适当的喝茶可以预防癌症！上班族是对癌症“着迷”的人。癌症预防和致癌作用不能掉以轻心。