你知道葡萄去火吗？

葡萄是能够 降火的，葡萄中含有的多种多样水杨酸还有利于消化吸收。葡萄的营养成分很高，其瓜瓤酸甜可口、味美汁多，能够 具有健脾开胃和促进消化的作用。葡萄皮和葡萄籽中也包括许多 有益的成份，葡萄中的含糖量很高，可做到10% ~30%上下，服用后立即以葡萄糖的方式被身体所消化吸收，十分合适少年儿童、孕妈妈及缺铁性贫血者。此外，葡萄对浮肿、精神衰弱，气血两虚等病症有减轻功效。

葡萄含有很高的糖份，在其中也有一些对身体有益的钙、铁、锌、锰等营养元素，实际上是一种非常好的新鲜水果补血补气上品。可是葡萄吃多了，轻则腹泻，大部分还伴随腹泻的状况产生。并且，因葡萄糖份高，相对的，发热量也会高一点，严重便秘的人吃完得话，会加剧严重便秘的状况。一些归属于易瘦体质的人，摄取过多的葡萄，在其中的一些碳水化合物也会转换为人体脂肪，造成长胖。也有便是吃多得话，对牙也不太好。这是由于葡萄当中含有的酸性物质比较多，吃完过多的葡萄，会让牙有肌肉僵硬的觉得。