欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 科普文章

头油多是什么原因

科普小知识2022-08-07 09:02:28
...

头油多一般是三个原因导致的,一个是吃的过于油腻,导致皮脂腺受到刺激而分泌更多的头油;一个是因为不良的生活习惯,比如说熬夜、生活节奏快,高强度的工作等等,使得内分泌系统受到影响而导致头油变多;最后一个是频繁洗头导致头皮上的油脂清洁干净,皮脂就会分泌更多的油脂出来。

头油多是什么原因

头油多会导致脱发吗

头油多是会导致脱发的。头皮的油脂分泌过度,油脂就会在毛囊附近堆积起来,对于毛囊孔会有堵塞和压迫的情况,使得毛发的正常生长受到了营养,于是头发出现了枯萎甚至脱发的情况。

另外,皮脂腺因为分泌物过量溢出,就会使得头皮环境变得潮湿,容易滋生细菌而出现脂溢性皮炎,脂溢性皮炎会伴随有脱发的出现的。

头油多怎么办

首先要控制饮食,多吃一些清淡的食物,避免油腻食物,能够改善血液循环,也改变营养物质的代谢,减轻肝脏的负担,慢慢的头油分泌就会得到控制了。

其次要改掉不良的生活习惯,做到早睡早起,工作繁重可以选择运动、旅行等放松身心的活动。

最后可以口服维生素B,维生素B2和B6都有缓解头油分泌的功效,但是需要注意要在医生的指导下服用。

多久洗一次头合适

洗头频繁容易导致头油增多,但是常常不洗头又会觉得头发油腻腻的,一般油性肤质可以两天洗一次头,如果油脂分泌过多,或者在夏天,可以选择一天洗一次。

干性肤质的朋友可以选择三天洗一次头,如果气温较高的夏天,可以两天洗一次或者每天清洗。

脱发患者则需要根据情况来决定,脂溢性皮炎造成的脱发可以选择两次洗一次,而普通脱发可以选择三、四天洗一次。