脾虚的严重性

它不像肾虚那样广为人知，也不像内疚那样焦虑。它甚至总是以“脾胃”的形式与胃一起出现。普通人让你下意识地忽略它，但它实际上是最常见的慢性病之一。

它不像肾虚那样广为人知，也不像内疚那样焦虑。它甚至总是以“脾胃”的形式与胃一起出现。普通人让你下意识地忽略它，但它实际上是最常见的慢性病之一。

全身无力、糖尿病、流口水、打鼾、牙龈出血和浮肿是常见症状，但你可能不知道它们基本上与脾虚有关。

脾主运化，统一气血，主肌肉和四肢，开窍于口，显形于唇，显形于思，显形于液，脾和胃是后天之本。它是气、血、津液产生的源泉。

脾虚是指脾的虚弱，具有运化、调血的功能。脾虚会引起人体运输和转化障碍、营养障碍，导致水分和液体在体内分布丧失、人体内水分过多或出血等。

由于脾虚，水谷的精气不能通过运脾转化而转移，五脏六腑不能得到滋养。人们会出现面黄肌瘦、精神萎靡、疲倦乏力、饭后嗜睡、少吃或腹胀肢冷等症状，也更容易形成体虚和肥胖。

因此，肥胖的本质不是吃得太多，而是脾脏的运输和转化功能紊乱。

脾脏疾病有两个阶段，要么非常瘦，要么非常胖。脾重思维，思维伤脾，过度的思维肯定会伤脾，表现出一种瘦相。人们会非常瘦。然而，如果脾虚导致内源性水湿，即脾湿，那么人就会变得极度肥胖，即所谓的浮肿。这样的人总会觉得累，坐着比站着好，坐着比躺着好，还会出现腹泻或牙龈出血。

现在，你对它有点熟悉吗？脾虚是最常见的，也是导致最多问题的原因。

睡眠流口水是脾虚的典型表现，因为脾虚者的脾主肌肉，面部肌肉更加放松，脾脏开始在口中理解，所以睡眠时自然会流口水。

脾和肉的结合，也就是说，我们全身的肌肉都被脾所支配，那么什么是荣耀的表象呢？表情是嘴唇，所以你的嘴唇是否丰满和湿润是判断脾脏疾病的标志。如果你的嘴唇总是干裂、潮湿或干燥无色，这些问题都是由于脾虚。

因此，只要是肌肉问题，就是脾脏问题。

另一个例子是著名的糖尿病。

糖尿病有几个明显的症状:多吃、多喝、多排尿和减肥。从中医的角度来看，糖尿病是由中焦的寒热引起的。肝和脾属于中焦。脾虚易引起中焦热。脾脏的热量燃烧到肺部，导致肺部干燥，导致口干、口渴和所谓的过度饮酒症状。

脾热会烧到胃，造成胃燥伤津，导致脾阴虚和消耗，所以人们很容易消化，并有所谓的过食症状，而正常消化是三到六个小时，而胃燥热会加快食物消化。

当食物被消化并进入小肠时，小肠吸收的营养物质被脾运输并转化，而精气被送到肾脏。如果脾不能长期调节，肾阴就会衰竭，而阳会因长期患病而受损。那么肾脏的固定能力就会很差，导致多尿。

你认为脾虚现在很可怕吗？

脾虚该怎么办？个人建议是锻炼加饮食疗法。

上午9时至11时是脾经处于支配地位的时间，可通过按摩脾经来调节，或坚持锻炼，如跑步、游泳、太极和其他出汗锻炼，但前提是必须长期坚持。

而食疗可以选择如粳米、土豆、蘑菇、薏米、莲藕、山药、栗子、扁豆、红枣、胡萝卜等。我每天的早餐是山药和薏米粥，这是一个私人的财富。哈哈！

事实上，你知道或不知道，脾虚是所有的，你不能离开它。

因此，活着比活着更重要。