调整经期的方法有哪些？

调整经期的方法有哪些？ 月经周期生理特性 月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生......