半身不遂怎样进行预防

半身不遂的常见病因主要是大脑半球皮层运动中枢受损。从人的大脑半球分工来讲,右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动;左侧大脑半球,通过运动神经管理着右侧肢体运动，那么半身不遂怎样进行预防呢？

1、精神愉快。焦急、紧张、忧郁、烦恼可引起心动过速或过缓、心律不齐、心前区疼痛和血压升高等现象。

2、劳逸适度。用脑过度,神经过度紧张,脑血管易出现血液淤滞现象,因此,应适当调节劳与逸的平衡。

3、多吃素食。胆固醇和脂肪多的食物中含有大量饱和脂肪类物质,易引起胆固醇和甘油三脂增高。因此,应多吃素食。

4、经常参加体育锻炼。体育锻炼能使血管的舒张和收缩运动正常化,使植物神经系统和内分泌系统的功能得到改善。

5、少吃盐。钠离子在体内过多储留,会使血管的压力增大,血压升高。

6、不要吸烟、喝酒。