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凉白开可以常喝吗

科普小知识2021-10-31 01:03:06
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所谓"凉白开",是指水经过沸腾之后,然后让其自然冷却所得到的一种水。也就是我们常说的白开水。下面小编就介绍一下与凉白开可以常喝吗有关的饮水安全小知识。

冬天常喝点凉白开则有预防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯凉白开,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,增加免疫功能,有助于降低血压、预防心肌梗死。专家认为,对人体健康而言,最理想的饮料是凉白开。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却到25-30摄氏度,就成了凉白开水。开水自然冷却后,水的密度、导电率等理化性能都会有所改变,其生物的活性要比自然水高出4-5倍,与活细胞膜里的水十约相似。因此易通过细胞膜被人体吸收,促进新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,改善免疫功能。若经常饮用凉白开,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。

链接:怎样喝白开水才健康

好的水影响着一个人的健康,也影响着一个人的生活。除了要避开上面几种致命水外,你知道什么样的水才是你应该喝的吗?下面就是健康水的3大标准:

1.没有污染。即不含有毒、有害、有异味物质;

2.符合人体营养需要。水中含有适量的有益矿物质,PH值呈中性或微碱性;

3.没有退化的水。水中充满活力,能起到改善、促进、提高人的生理功能的作用。

通过上面的介绍,您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您,保证水质安全请使用家用净水器,一切有害物质均去掉,具体操作来关注站吧。