吃什么可以缓解产后宫缩痛

产后宫缩痛是指在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，主要原因是子宫收缩。吃什么可以缓解产后宫缩痛呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

血食疗法：一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出。用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。

盐，艾绒。用法胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐*，灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。

中医疗法：

1、口服止痛片，或取山楂1克，水煎加糖服;

2、用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位;

3、轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出;

4、用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时;

5、按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。