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生芝麻可以直接吃吗

科普小知识2022-06-19 03:34:12
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生芝麻可以直接吃

生芝麻可以直接吃吗

生芝麻可以直接吃,并且对比熟芝麻更不容易发胖,因为生芝麻中的油脂与脂肪含量低,不会促使人体发胖。同时含有多种营养成分,对人体内脏有很好的保健作用。就是生芝麻不能够多吃,吃多了容易造成滑肠,所以要适当的吃。