二手烟对孕妇的危害

对于准妈妈们来说，怀孕后生活当中仍然有很多隐形的杀手威胁着准妈妈和胎宝宝的安全，二手烟就是其中一个非常大的“隐形杀手”。那么，准妈妈知道二手烟的危害都有哪些吗？该如何更好地避免二手烟对自身和胎宝宝所带来的伤害呢？一起来看看。

二手烟对准妈妈的危害

1、很有可能导致胎儿畸形

准妈妈吸入过多的二手烟，很有可能会导致胎儿畸形，这绝对不是耸人听闻。因为准妈妈如果吸入了过多的二手烟，也就相当于吸入了非常多的尼古丁等有害物质，这些有害烟雾会对胎宝宝生长的子宫内环境造成严重的污染，从而胎儿发育异常、宫内发育迟缓，令胎儿发生畸形的机率大大提升。

2、很可能导致胎儿早产或死胎

香烟在燃烧时所释放出来的有害化学物质，准妈妈如果吸进去，会通过胎盘传递给胎宝宝，这些有害物质会导致胎儿缺氧，同时，胎盘输送给胎宝宝的营养和氧气也会减少，这很容易导致胎儿早产，甚至是死胎。

3、导致准妈妈免疫力低下

怀孕后，经常吸入二手烟的准妈妈会变得免疫力低下、抵抗力下降，经常出现感冒、发烧、头痛的症状，而到了孕晚期之后，常吸二手烟的准妈妈更容易发生大出血，随时会危机自身与胎宝宝的安全。

孕期该如何避免二手烟？

二手烟的危害我们都知道了，那么，准妈妈该如何更好地躲避二手烟的侵害呢？对于这生活中无处不在的二手烟，及时躲避很重要。

1、远离吸烟者。有很多的准妈妈怀孕后依然坚持在自己的工作岗位上，而在职场当中就难免会接触二手烟，准妈妈不妨远离二手烟，当同事有吸烟的时候，自己就可以到外面去呼吸一下新鲜空气，也可以请吸烟的同事理解一下，尽量不要待在同一空间内。

2、外出尽量选择无烟区。准妈妈外出的时候，无论是逛街还是去医院产检，都应选择无烟区休息，并记得戴好口罩，如果休息处有人吸烟，可以开窗通风，保持空气流通。

3、使用空气净化器。如果家中有爱抽烟的老公或长辈，可以在家中放置空气净化器来净化室内的有害烟雾和污浊的空气。注意在选择空气净化器的时候，应选择正规的成家生产的净化器，劣质的产品不仅净化效果不好，反而还会释放有害气体，对准妈妈的身体无益。同时，提醒准爸爸以及家人的是，为了胎宝宝的安全着想，准妈妈在怀孕期间准爸爸和家人应尽量戒烟喔！另外，在家里种植上几棵绿化植物也是不错的呢！