群体性应对方式调查
欢迎参加本次答题，此次问卷调查将仅用于学术研究，不作其它用途。
Q1：您的年龄?
18岁以下
18-24岁
25-29岁
30-39岁
40-50岁
50岁以上
Q2：您的性别？
男
女
Q3：您的受教育程度是?
初中及以下
高中
大专
本科
硕士及以上
Q4：您的工作状况是？
学生
在职人员
待业
退休
Q5：您平均每天有多少闲暇时间？
小于2h
2~4h
5~7h
大于7h
Q6：比起外出，您更想呆在家里？
非常符合
大致是
不确定
不是
非常不对
Q7：您在闲暇时间做些什么，请从多到少排序
A 逛街购物唱歌等
B 电视电影
C 上网
D 看书学习
E 扯淡闲聊
F 棋牌
G 运动健身听音乐
H 电子游戏
I 睡觉
J 其他（室内）
K 其他（室外）
Q8：下列题目中每一个条目有两个答案“是”、“否”。请根据自己的情况在每一个条目后选择一个答案，如果选择“是”，则继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。
Q9：能理智地应付困境
是
否
有效
比较有效
无效
Q10：善于从失败中汲取经验
是
否
有效
比较有效
无效
Q11：制定一些克服困难的计划并按计划去做
是
否
有效
比较有效
无效
Q12：常希望自己已经解决了面临的困难
是
否
有效
比较有效
无效
Q13：对自己取得成功的能力充满信心
是
否
有效
比较有效
无效
Q14：认为“人生经历就是磨难”
是
否
有效
比较有效
无效
Q15：常感叹生活的艰难
是
否
有效
比较有效
无效
Q16：专心于工作或学习以忘却不快
是
否
有效
比较有效
无效
Q17：常认为“生死有命，富贵在天”
是
否
有效
比较有效
无效
Q18：喜欢找人聊天以减轻烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
Q19：请求别人帮助自己克服困难
是
否
有效
比较有效
无效
Q20：常只按自己想的做，且不考虑后果
是
否
有效
比较有效
无效
Q21：不愿过多思考影响自己的情绪的问题
是
否
有效
比较有效
无效
Q22：投身其他社会活动，寻找新的寄托
是
否
有效
比较有效
无效
Q23：常自暴自弃
是
否
有效
比较有效
无效
Q24：常以无所谓的态度来掩饰内心的感受
是
否
有效
比较有效
无效
Q25：常想“这不是真的就好了”
是
否
有效
比较有效
无效
Q26：认为自己的失败多是外因所致
是
否
有效
比较有效
无效
Q27：对困难等待观望，任其发展的态度
是
否
有效
比较有效
无效
Q28：与人冲突，多是对方性格怪异引起
是
否
有效
比较有效
无效
Q29：常向引起问题的人和事发脾气
是
否
有效
比较有效
无效
Q30：常幻想自己有克服困难的超人本领
是
否
有效
比较有效
无效
Q31：常自我责备
是
否
有效
比较有效
无效
Q32：常用睡觉的方式来逃避痛苦
是
否
有效
比较有效
无效
Q33：常借娱乐活动来消除烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
Q34：常想些高兴的事自我安慰
是
否
有效
比较有效
无效
Q35：避开困难以求心中宁静
是
否
有效
比较有效
无效
Q36：为不能回避困难而懊恼
是
否
有效
比较有效
无效
Q37：常用两种以上的办法解决问题
是
否
有效
比较有效
无效
Q38：常认为没有必要那么费力去争取成败
是
否
有效
比较有效
无效
Q39：努力去改变现状，使情况向好的一面转化
是
否
有效
比较有效
无效
Q40：借烟或借酒消愁
是
否
有效
比较有效
无效
Q41：常责怪他人
是
否
有效
比较有效
无效
Q42：对困难常采用回避的态度
是
否
有效
比较有效
无效
Q43：认为“退一步自然宽”
是
否
有效
比较有效
无效
Q44：把不愉快的事埋在心里
是
否
有效
比较有效
无效
Q45：常自卑自怜
是
否
有效
比较有效
无效
Q46：常认为这是生活对自己不公平的表现
是
否
有效
比较有效
无效
Q47：常压抑内心的愤怒与平静
是
否
有效
比较有效
无效
Q48：吸取自己或他人的经验去应付困难
是
否
有效
比较有效
无效
Q49：常不相信那些对自己不利的事
是
否
有效
比较有效
无效
Q50：为了自尊，常不愿意让人知道自己的遭遇
是
否
有效
比较有效
无效
Q51：常与同事、朋友一起讨论解决问题的办法
是
否
有效
比较有效
无效
Q52：常告诫自己“能忍者自安”
是
否
有效
比较有效
无效
Q53：常祈祷神灵保佑
是
否
有效
比较有效
无效
Q54：常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快
是
否
有效
比较有效
无效
Q55：自己能力有限，只有忍耐
是
否
有效
比较有效
无效
Q56：常怪自己没出息
是
否
有效
比较有效
无效
Q57：常怪自己没出息
是
否
有效
比较有效
无效
Q58：常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
Q59：常抱怨自己无能
是
否
有效
比较有效
无效
Q60：常能看到坏事中有好的一面
是
否
有效
比较有效
无效
Q61：自感挫折是对自己的考验
是
否
有效
比较有效
无效
Q62：向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法
是
否
有效
比较有效
无效
Q63：平心静气淡化烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
Q64：努力寻找结局问题的办法
是
否
有效
比较有效
无效
Q65：选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因
是
否
有效
比较有效
无效
Q66：总怪自己不好
是
否
有效
比较有效
无效
Q67：经常看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇
是
否
有效
比较有效
无效
Q68：常自感运气不好
是
否
有效
比较有效
无效
Q69：向他人诉说心中的烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
Q70：常自感无所作为而任其自然
是
否
有效
比较有效
无效
Q71：寻求别人的理解和同情
是
否
有效
比较有效
无效
Q72：您还愿意继续做压力测试问卷吗
是
否
Q73：人生是一场搏斗，每个人都必须面对生存竞争带来的巨大压力。所谓的强者，无非就是能够勇敢面对现实，承受某种压力，并将压力化为动力的人。你是个强者吗？以下有18道测试题，根据你最真实的反应，请选择“会”或“不会”。
Q74：突然有人请您在宴会中对所有客人讲几句话。
| 会 | 不会 | |
| 心跳加速 | ||
| 生气、恼火、不安 | ||
| 兴奋 | ||
| 沉着 | ||
| 手忙脚乱 | ||
| 脸红耳赤 |
Q75：警车半路把你拦下来，请你出示驾照，警官发觉你有点慌乱，因而开始问话。
| 会 | 不会 | |
| 心平气和地回答 | ||
| 处于敌视状态 | ||
| 手发抖 | ||
| 镇定自如 | ||
| 感到不安、紧张 | ||
| 冒冷汗、很害怕 |
Q76：接到去新单位报道的通知，按照指定时间前往，已经等了一个多小时，仍没人前来接待。
| 会 | 不会 | |
| 产生敌意 | ||
| 生气 | ||
| 心平气和 | ||
| 心跳加快 | ||
| 愉快 | ||
| 额头冒汗 |
Q77：在咖啡厅里把满满的一杯咖啡打翻了。
| 会 | 不会 | |
| 脸红耳赤 | ||
| 自然地笑 | ||
| 目瞪口呆 | ||
| 不在乎 | ||
| 愉快 | ||
| 手忙脚乱 |
Q78：在餐厅吃完午餐准备付钱时，发现忘带钱包了。
| 会 | 不会 | |
| 脸红耳赤 | ||
| 镇定自如 | ||
| 心跳加快 | ||
| 很高兴 | ||
| 慌乱无措 | ||
| 冒冷汗 |
Q79：没买票而坐公交车不幸被抓住。
| 会 | 不会 | |
| 脸红耳赤 | ||
| 镇定自如 | ||
| 手发抖 | ||
| 不在乎 | ||
| 羞愧不安 | ||
| 自然地笑 |
Q80：车子半路爆胎，只好停在路旁。
| 会 | 不会 | |
| 镇定自如 | ||
| 生气 | ||
| 冒冷汗 | ||
| 心平气和 | ||
| 焦躁不安 | ||
| 很紧张 |
Q81：采购完物品回家，一打开门发现洗衣机里的水溢出来，家中水漫金山。
| 会 | 不会 | |
| 镇定自如 | ||
| 沮丧不已 | ||
| 手发抖 | ||
| 心平气和 | ||
| 生气 | ||
| 轻松 |
Q82：等待中轮到自己口试时，听到主考官用生硬、不友好的声音叫你的名字。
| 会 | 不会 | |
| 产生敌意 | ||
| 手发抖 | ||
| 镇定自如 | ||
| 心平气和 | ||
| 冒冷汗 | ||
| 紧张不安 |
Q83：搭乘电梯时，电梯突然出故障，停在两层楼之间。
| 会 | 不会 | |
| 镇定自如 | ||
| 生气恼火 | ||
| 心跳加快 | ||
| 沮丧 | ||
| 冷静沉着 | ||
| 很紧张 |
Q84：从国外旅游回来，海关要你打开装有超重物品的行李箱。
| 会 | 不会 | |
| 镇定自如 | ||
| 兴奋 | ||
| 冷静沉着 | ||
| 紧张不安 | ||
| 冒冷汗 | ||
| 手发抖 |
Q85：讨论会上，大家认为你的说法荒唐无聊，并嘲笑你。
| 会 | 不会 | |
| 脸红耳赤 | ||
| 不在乎 | ||
| 镇定自如 | ||
| 生气恼火 | ||
| 心平气和 | ||
| 慌乱无措 |
Q86：和朋友激烈争论一件事，朋友以“再也不想理你了”一句话，终止争论。
| 会 | 不会 | |
| 产生敌意 | ||
| 镇定自如 | ||
| 不安 | ||
| 不在乎 | ||
| 慌乱无措 | ||
| 保持平静 |
Q87：准备一些有关的资料，以便和你去影评的公司的人事科长面谈时用。面试时，人事科长却说：“这些资料不足以当推荐函。”
| 会 | 不会 | |
| 不安 | ||
| 镇定自如 | ||
| 目瞪口呆 | ||
| 脸红耳赤 | ||
| 保持平静 | ||
| 慌乱无措 |
Q88：舞会中跳舞跳得正来经，对方却说：“你好像不太会跳。”
| 会 | 不会 | |
| 不在乎 | ||
| 慌乱无措 | ||
| 生气恼火 | ||
| 脸红耳赤 | ||
| 镇定自如 | ||
| 一笑了之 |
Q89：讨论会上，被人指责“你难道没有自己的想法吗？”
| 会 | 不会 | |
| 产生敌意 | ||
| 保持平静 | ||
| 慌乱无措 | ||
| 冒冷汗 | ||
| 目瞪口呆 |
Q90：和人聊天时，把对方不想让人知道的秘密不小心说漏嘴，虽然竭力找话掩饰，对方还是察觉到了。
| 会 | 不会 | |
| 慌乱无措 | ||
| 脸红耳赤 | ||
| 说不出话来 | ||
| 镇定自如 | ||
| 无所谓 | ||
| 手发抖 |
Q91：上司对你的工作不满，指责了几句。
| 会 | 不会 | |
| 镇定自如 | ||
| 脸红耳赤 | ||
| 保持平静 | ||
| 不安 | ||
| 目瞪口呆 | ||
| 摇头苦笑 |
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