维生素D调查问卷

欢迎参加本次答题

Q1：请问您的性别？

男

女

Q2：请问您是否爱吃鱼？

爱吃

一般

不爱吃

Q3：请问您对吃鱼和鱼罐头哪个吃的更多？

吃鱼

吃鱼罐头

差不多

Q4：请问您是否爱吃蘑菇？

爱吃

一般

不爱吃

Q5：请问您吃蘑菇是喜欢干木耳还是人工养殖的？

前者

后者

无所谓

Q6：请问您是否爱吃木耳？

爱吃

一般

不爱吃

Q7：请问您认为哪种食物中维生素D含量丰富？

富含脂肪的鱼

蘑菇

蛋黄

牛奶

蔬菜

水果

Q8：请问您的牙齿是否会松动？

不松动，很牢固

有点松动

松动，感觉牙齿要掉了

Q9：请问您是否住在浓烟污染的地域？

是

否

Q10：请问您的宿舍朝向方位？

向东

向南

向西

向北

Q11：请问您的肤色？

偏白

偏黄

偏黑

Q12：请问您是否喜欢晒太阳？

很喜欢

一般

不喜欢

Q13：请问您一般什么时间段晒太阳？

6:00-8:00

8:00-11:00

11:00-14:00

14:00-16:00

16:00-19:00

Q14：请问您平均一天晒太阳时间多久？

30min

30min-1hour

Q15：事实上多晒太阳就可以补充维生素D，您觉得哪些因素使您晒太阳的机会减少了？

不了解晒太阳的重要性

户外环境差，空气质量差，不想外出

冬天太冷，穿得太严实，不想出门

免疫能力低，在户外容易患病

已经有了相应保护措施

其他

Q16：您认为补充维生素D有哪些益处？【多选】

提高肌体对钙、磷的吸收

促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全

通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收

防止营养物质(如氨基酸)通过肾脏损失

Q17：请问您认为维生素D过量会给人体怎样的影响？

没有影响

有一定影响

肾功能衰竭

Q18：您认为如果缺乏维生素D，会出现哪些病症？【多选】

佝偻病

痢疾腹泻

骨软化症

易激惹、烦躁、睡眠不安、夜惊、夜哭、多汗

睡时经常摇头擦枕，以致枕后脱发(枕秃)

贫血、肝脾肿大，营养不良

Q19：您出现过缺乏维生素D的状况吗？

不知道

偶尔出现

经常出现

Q20：你觉得生活中哪些原因可能导致缺乏维生素D？【多选】

户外活动时间太少

挑食，营养结构不合理

缺少相应的医学知识，或对维生素D的补充不够重视

Q21：如果您缺乏维生素D，您会选择哪种方法补充维生素D？

去医院就诊，遵循医嘱

增加营养，如多吃水果、喝牛奶等

去药店买一些补充维生素的药品

去户外活动

其他

Q22：如果未发现您缺乏维生素D，您会？【多选】

顺其自然，不予理睬

还是多补充，越多越好

选择去医院体检，预防为主

购买维生素类药品，平时补充

合理安排饮食，保证身体正常需求

其他