焦虑障碍关键的治疗方法有哪些？

焦虑症的治疗包括药物治疗、心理治疗和个体心理成长。

1.药物治疗:药物可以帮助缓解焦虑症状，改善睡眠和身体的各种不适。

2.心理疗法在两个方面帮助病人:

首先是帮助病人意识到他们的思维已经变窄。焦虑的病人总能看到问题的消极面，看到悲观和糟糕的结果，但却忽略了事情好的一面。心理治疗可以帮助他们看得更全面。

心理治疗的第二个功能是帮助病人修复内部心理创伤。在从童年到成年的成长过程中，个人一定经历了许多挫折、挑战甚至创伤。他们的精神、心理或身体也经历了许多焦虑的经历，并以记忆的形式保留下来。如果不能及时处理，它就会被压抑在人们的潜意识里。在以后的生活中，如果有一个大的创伤事件，这些被压抑的情绪将被再次刺激和展示，从而形成症状。心理疗法可以在患者的心理层面上修复创伤留下的阴影。

自我成长:因为大多数焦虑症患者的人格特征过于完美或谨慎，缺乏安全感和自我否定。所有这些都会增加病人面临的困难程度。个体对心理学感兴趣，对心理现象保持好奇和探索，从而更快地完成心理成长，使自己的性格更加灵活多变，从而能够更好地处理自己的实际困难，获得更安全的内部客体世界，最终摆脱焦虑障碍带来的烦恼。