腰椎间盘突出能自愈吗

腰椎间盘突出症不能完全自行痊愈，但初发、病程短、症状较轻的患者可在休息后缓解症状。

如果症状轻微，影像学检查未发现明显椎管狭窄，经保守治疗后，突出的椎间盘可部分回缩，减轻对神经根的压迫，减轻神经根的水肿，使症状减轻或消失。患者应尽量避免重复弯腰、疲劳和繁重的体力劳动，必要时可进行腰椎牵引治疗。如果是较严重的腰椎间盘突出症，症状自行恢复的可能性较小，必要时需要手术治疗，如椎间孔镜手术等。

腰椎间盘突出症患者应注意日常护理，改变不良习惯，采取正确的站立姿势、坐姿和睡眠姿势，使脊柱受力均匀，并加强腰肌锻炼，如做小吞咽动作，以协助改善不适症状。