没事找事多走动OL八大保健法科普小知识2022-10-17 10:25:55没事找事多走动OL八大保健法 方法一：不乘电梯，步行上楼 每天上下班时，不乘坐电梯，步行上下楼，用时6分钟以上为宜。 效果：增加腿部力量，按摩脚趾，能延年益寿。 方法二：改变错 误习惯，减轻精神压力...... 上一篇：月经淋漓不断为什么下一篇：男人前列腺五问题很要命推荐阅读没事找事多走动OL八大保健法