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如厕做一件事防乳腺增生

科普小知识2021-09-04 03:28:48
如厕做一件事防乳腺增生 专家建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。 天热多吃......