痘痘来了怎么办？战痘秘笈告诉你

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痤疮实际上是痤疮。它被称为青春痘，因为它发生在青春期。根据中国痤疮治疗指南的定义，它是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。一般来说，这是一种必须治疗的疾病。

随着青春期的到来，我们的身体正在经历微妙的变化。肾上腺和性器官开始迅速发育。雄激素分泌增加。雄激素具有促进毛囊皮脂腺分泌的作用。毛囊分泌的皮脂增加。同时，毛囊导管开始角质化。这将导致皮脂分泌紊乱。正如我们所知，随着时间的推移，毛囊中残留的皮脂会形成痤疮。你挤压的白脑袋就是其中之一。

除了自身的内分泌因素，细菌也是你痤疮的罪魁祸首。厌氧痤疮杆菌是引起痤疮的主要细菌之一。一旦毛囊被阻塞形成无氧环境，它将大量繁殖。细菌分解产生的脂肪酸通过毛囊的皮脂腺进入真皮，引起炎症，引起皮肤发红和疼痛。

痤疮并非不可避免。如果你想避免粉刺，你可以吃零食！

首先，我们应该做好皮肤清洁工作，选择适合自己的面部清洁产品。建议早上清洁皮肤一次，晚上清洁一次，以保持皮肤清洁。皮肤分泌物具有保护和屏障作用，不得过度清洁。

其次，为了保持健康的生活方式，锻炼和排汗有助于排出代谢产物，保持稳定的工作和休息时间。长期熬夜在电脑前工作是内分泌失调和痤疮的常见原因。你应该多吃水果和蔬菜，少吃零食或辛辣刺激的食物，最后，注意防晒！

如果痤疮已经发展，你不要随便挤压痤疮，特别是在危险的三角形区域，由嘴的两侧和鼻子的根部之间的连接形成的三角形区域。该区域的炎症极易扩散至颅内，并伴有严重的颅内感染。患有轻度或中度痤疮的患者可能会被互联网上的各种祛痘产品弄糊涂，但根本没有这么多常规。维甲酸霜可以很容易处理。

维a酸几乎具有抗痤疮的所有要求。它能作用于角质细胞，溶解角质细胞和微小痤疮，也能作用于黑素细胞，减少黑色素的形成，减少色素沉着，并抵抗炎症反应。它有很多好处。

局部维a酸可以是全反式维a酸和阿达帕林凝胶，并且可以用于皮肤的全反式维a酸的浓度必须小于0.1%。使用时，注意小面积的点涂，使用初期出现的局部红斑会随着时间的推移逐渐消失。维甲酸需要避光保护。建议每晚使用一次维甲酸。

最后，对抗皮肤炎症是一个漫长的过程。维甲酸祛痘的开始时间一般在第八周。耐心点！耐心点。重度痤疮患者应及时就医。

怎么办，有了这个秘密，我妈妈再也不用担心我的粉刺了！

参考:

[1]相磊·洪。中国痤疮治疗指南(2014年修订版)[。临床皮肤病学杂志，2015，44 (01): 557。[2017-08-12]。doi:10.16761/j . CNKI . 1000-4963 . 2015 . 01 . 020