教你绘画卷心菜简笔画卡通图片(铅笔素描)

卷心菜的营养价值:卷心菜含水量高(约90%)，热量低，但大多数卷心菜沙拉的热量是纯卷心菜的5倍。因为沙拉通常含有丰富的脂肪调味料，想要通过控制饮食来减肥的人应该用低热的调味料来做沙拉。卷心菜的营养价值几乎和大白菜一样，维生素C的含量大约是大白菜的两倍。此外，卷心菜富含叶酸，这是卷心菜的一个优点，所以孕妇和贫血患者应该多吃卷心菜。卷心菜也是一种重要的美容产品。卷心菜可以提高人体免疫力，预防感冒，保证癌症患者的生活质量。卷心菜在抗癌蔬菜中排名第五。新鲜卷心菜含有植物杀菌素，具有抗菌消炎的作用，对咽喉肿痛、跌打肿痛、蚊虫叮咬、胃痛、牙痛有一定的疗效。卷心菜含有一些溃疡愈合因子，对溃疡有很好的治疗作用，能加速伤口愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜也能刺激食欲，促进消化，防止便秘。