你为什么会有选择困难症？

对一些人来说，很难做出决定，而对另一些人来说，则相对容易。新的研究表明，我们在做决定时感受到的压力程度与我们是哪种类型的决策者有关。

不出所料，在众多选择中做出选择时，犹豫不决、犹豫不决的人通常比那些决策更快、更果断的人承受更大的压力。

这项研究定义了两种不同类型的决策者。决策时采用评估的决策方法会在决策时仔细权衡每个选项。另一种是采用体育决策的方法，在这种方法下，达到最终目标更为重要。

研究表明，那些评估决策者在做决定时往往会经历更多的沮丧和压力，因为他们太急于做正确的事情，想寻求所谓的真理。

相比之下，科学家发现体育决策者在做决定时通常感觉压力较小，他们更倾向于快速做出决定并付诸实践。

在这项研究中，研究人员首先使用问卷来判断参与者是评估决策者还是体育决策者。

然后，科学家在数百名志愿者中进行了五项实验，并要求他们在不同的情景下做出决定。这些场景包括:选择礼物，计划婚礼，投票，以及优先处理必须做的事情。

即使场景不同，研究结果也显示出一个共同的特点:那些以评估为导向的决策者在任何场景中都感受到最大的压力。

在投票实验等各种场合，那些喜欢在缓慢评估后做出决定的人也不满意他们的最终决定。似乎做出决定的部分压力来自不得不做出“正确”的选择。

那么，体育决策者总是在没有压力的情况下做出最佳选择吗？情况不一定如此。研究人员表明，体育决策更适合于必须每天完成的小任务，而评估决策则适合于做出重要的生活决策。

研究人员表示，人们做出决定的方式与强迫症等精神疾病有着重要的关联。如果我们能理解是什么导致了压力，我们有希望更好地处理它。

我们在生活中会面临许多选择，无论是日常生活中的琐事，比如点菜，还是给我们生活带来转折点的职业选择。在这个过程中，学会如何避免过度评价和害怕错误选择带来的压力可能是我们生活中一个非常重要的工具，它可以确定我们生活的方向。

蝌蚪工作人员从科学警报，翻译晴空燕，转载必须得到授权。