备孕叶酸片什么时候吃最好

叶酸补充应该从怀孕的前3个月开始，正常孕妇持续到怀孕的第12周，并且叶酸补充可以在nt后停止，并且在怀孕的第11-13周完成早期唐氏异常消除筛查试验。

叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用。除了在日常饮食中食用富含叶酸的食物，如新鲜的绿叶蔬菜，叶酸被推荐作为怀孕准备的基本补充。叶酸代谢MTHFR基因的检测丰富了叶酸摄入的调控。MTHFR基因异常可导致叶酸代谢酶活性紊乱，导致体内叶酸代谢受阻。如果MTHFR基因检测到CC型酶活性高，则在妊娠前和妊娠早期补充0.4毫克/天，并在妊娠中后期停止。CT类型为中度酶活性，妊娠早期补充0.8毫克/天，妊娠前和妊娠中晚期补充0.4毫克/天。TT型酶活性低，妊娠前和妊娠早期补充0.8毫克/天，妊娠中后期补充0.4毫克/天。

建议孕妇进行叶酸代谢能力基因检测，并根据基因检测结果调整叶酸摄入量。