欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 安全

儿童吃豆奶粉好不好

科普小知识2021-11-16 03:27:58
...

小孩的饮食和大人还是不一样的,因为小孩的身体器官还没有完全的发育健全,所以小孩的免疫力和消化能力等都没有成年人那么强,我们提供给小孩食用的东西最好是容易消化的,而且应该是清淡为主的,给小孩吃的东西是很讲究的,一点都马虎不来的,那么儿童吃豆奶粉好不好呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

豆奶粉中含有的营养对于孩子来说还是很好的,所以好多家长都把它作为孩子们吃早餐吃配上面包来食用的饮品。只要有营养价值的食物其实不管是孩子还是大人都是可以去食用的。

豆奶蛋白质含量与牛奶相近,但维生素B2只有牛奶的1/3,尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零,铁的含量虽然较高,但不易被人体所吸收,钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看,1千卡热量的牛奶中,有188毫克的胆固醇,豆奶则不含胆固醇,饱和脂肪酸也较低,喝豆奶要比喝牛奶和奶粉,更容易防止心血管疾病的道理。

比如有人喜欢用保温瓶装豆浆,这种方法不可取,因为保温瓶内环境有利于细菌繁殖,另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体的健康;豆浆里不能加红糖,加红糖容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收;豆浆必须要煮开,而且煮豆浆时还要敞开锅,让豆浆里的有害物质随水蒸气挥发掉,这点很重要;豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用,因为会发生化学反应。

经常和豆奶粉本身是没有什么危害性的,不过对于装豆奶粉的容器是需要注意了。有些塑料的容器是不能够用来装冲制的豆奶粉的,因为这样人食用后会危害到人的健康问题。豆奶粉本身的营养价值和牛奶是相似的,所以经常食用对身体是有益的,只要方式对就可以了。