口臭喝什么茶最好？喝什么茶去口臭？

口臭，是我们生活中，比较常见的一种现象！不少人想用喝茶来治疗口臭，困惑，喝什么茶去口臭呢？关于，口臭喝什么茶最好？喝什么茶去口臭？本网小编来为您一一解答！

口臭喝什么茶最好

1、红茶：根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新。红茶有祁门红茶、荔枝红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶、滇红工夫。其中比较有名的是祁门红茶。

2、甘草茶：甘草可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。取甘草5g、绿茶3g，用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

3、竹叶茶：竹叶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用。

4、柠檬水：加拿大多伦多“清新呼吸”医院的创始人之一艾恩·波乌吉建议喝柠檬水，它可以使唾液腺活动增强。柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。泡4-5分钟左右即可。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。

5、薄荷茶：薄荷辛凉，有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用。

6、桂花茶：桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化浊，适用于有口臭、牙痛、胃呆的人群。红茶5克，桂花3克。如果觉得味道不好，可以适当的加一点冰糖。每日一份，少量多次，次数频繁饮用。

7、菊花茶：菊花可以口气芳香、清胃热，适用口臭、胃热人群。桂花6-9克，菊花6-9克。每日1份，一日2-3次，代茶饮用。

喝什么茶去口臭

1、茉莉花茶

制法：首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入10克鱼腥草；如果阴虚则加入10克石斛。

功效：茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。

2、大黄茶

制法：取生大黄3-9克，放入杯中，加入开水冲泡，加盖闷10分钟即可。

功效：长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用。

3、薄荷茶

制法：取10克薄荷及2克绿茶，一同冲泡饮用。每日一剂，分次饮用。

功效：薄荷绿茶具有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。

4、竹叶茶

制法：取15克鲜竹叶和9克绿茶，一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。

功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。

5、桂花茶

制法：取桂花3克、绿茶5克，一同用沸水冲泡。

功效：桂花茶味道甘醇鲜爽，茶香花香交织，清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺，对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。

6、金银花茶

制法：取金银花10克，用沸水冲泡频饮。

功效：金银花味甘性寒，具有疏风散热、清热解毒、疏利咽喉的作用，能大大减轻口臭的症状。

7、甘草茶

制法：取甘草5克、绿茶3克，加入200毫升开水冲泡饮用，喝完后可继续加水冲泡，直至味淡。

功效：可治疗风火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等症。

8、柠檬茶

制法：柠檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壶中，加水冲泡4-5分钟左右即可，也可以加入适量蜂蜜调味（等茶凉一点再加）。

功效：每天早上在尚未进食之前喝一杯柠檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的烦恼，它也能帮助你解决。

口臭口气重怎么办

1、如果只是早上的时候气味不佳，那么就吃好早饭。当吃饭或者喝水时唾液开始分泌，而唾液可以清理大部分细菌。

2、刷牙会清理很多牙细菌，要完全祛除口干引起的异味最基本的是刷牙。养生之道网提醒你刷牙时顺便刷一刷舌头，饭后用牙签剔除牙缝间的残渣和细菌也很重要。

3、长期患口干的人最好随身带着口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。