减肥鸡胸肉的做法

视频反馈

鸡胸肉因为全是瘦肉没有脂肪，所以很合适减肥的人食用，下面教大家要怎么做好吃的减肥鸡胸肉给大家参考。

方法

把鸡胸肉切成厚片。

加2勺生抽、2勺料酒、1勺耗油、适量胡椒粉腌制几分钟。

开火下油。

把腌制好的鸡胸肉摆在锅里，用小火煎，煎7分钟左右，把鸡胸肉煎至两面金黄色就可以了。