红枣枸杞的功效与禁忌

红枣枸杞都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用红枣、枸杞这两种食材泡水喝，那么，红枣枸杞泡水喝有什么功效与禁忌呢？

红枣枸杞的功效

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效；枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。结合起来能养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、增加食欲等，上班族可以适当喝一些，特别是经常熬夜的人。

对气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）和熬夜的人（会有好气色）能使皮肤白嫩，有光泽；而且对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。

红枣枸杞的禁忌

枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”，

枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用；