老年人养生与保健注意什么

老年人养生与保健注意什么 老年人是弱势群体，由于年龄的增加， 会出现身体抵抗力下降的情况，在平时的时候要做好相关的养生和保健工作特别重要，这对于我们调理自己的身体或是延年益寿有着重要的帮助，......