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女人月经不调 从养肝开始

科普小知识2021-08-07 19:47:13
女人月经不调 从养肝开始 首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。 此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳 品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜......