老年人如何运动呢

老年人如何运动呢 老年人到底该如何来运动比较好呢？老人以为身体老化了，所以说感觉平时不用运动也是可以的，老人的身体老化了运动起来也比较吃力，所以说 干脆就有很多人不运动，在这样的情况......