欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 生活科普

橙子吃多了会怎样

科普小知识2021-12-23 18:29:35
...

食用过量橙子会导致牙齿酸痛、脾胃虚寒、皮肤发黄。橙子中含有大量的等酸性物质,会对牙釉质产生刺激,造成牙齿酸痛的情况,作为一种寒性食物,过量食用会损伤脾胃,大量的胡萝卜素在体内沉积,会使脚底甚至全身皮肤变黄。

1、牙齿酸痛

橙子吃多了会怎样

橙子中含有大量的柠檬酸、苹果酸等有机酸性物质,食用过量后这些酸性物质会对牙釉质产生一定的刺激性,造成牙齿酸痛的情况,几天内都不能用力,不利于牙齿健康,还会影响平时的进食速度。

2、脾胃虚寒

橙子吃多了会怎样

橙子是一种偏寒性的食物,有一定的润滑作用,吃多了会伤脾胃,增加体内的寒气,造成人体脾胃的虚寒,可能会出现腹痛、腹泻、烦躁、无精打采的情况,阴虚体质者一定要少吃,否则会使身体更加虚弱。

3、皮肤发黄

橙子吃多了会怎样

橙子中含有含有大量的胡萝卜素,一次性食用过多后会使胡萝卜素在体内积累不能被及时转化,随着血液在体内沉积,久而久之就会出现脚底皮肤甚至全身皮肤变黄。食用过多的橙子,鞣酸也会在体内堆积,进而影响铁元素的吸收。