老年健身活动有哪些

老年健身活动有哪些 老人的身体一天天衰老之后有很多运动都是不合适老人做的，老人身体虚弱，年龄大了，又不能像年轻人一样做一些剧烈性的运动，但是老人平时也是需要健身的，人 老了，很多东西都......