卧室放什么花有助睡眠

室内盆栽植物能够净化室内空气，为你的住所添加了更多生活色彩，能以一种奇妙的方式帮助你在晚上睡觉时质量更高。那么卧室能养花吗？适合放在卧室的植物都有哪些？并不是所有花草都可以放在卧室里的，哪些花卉不能放在卧室呢？盆栽植物多种多样，能美化卧室之外，还提高了睡眠的质量，确保你能得到更好的睡眠。那么卧室放什么花有助睡眠呢。

什么花适合放在卧室？

1、茉莉花，威林耶稣大学做了个研究，证实了茉莉花的功效就是一种天然的睡眠帮手。正面影响包括提升了睡眠质量，在醒来的时候减少焦虑并改善情绪。

2、薰衣草是许多常用物品中常见的天然精华之一，它被用来作为一种添香工具，为肥皂、衣服以及洗发水添加了香味。它不仅是一种清洗剂，而且也不止这个功能，薰衣草事实上也能够帮助治疗失眠和焦虑。

3、栀子花，有一种和处方安眠药一样功效的功能，能够产生睡意。

4、虎尾兰有个有趣的小名，叫做“岳母舌”，是被认为最能够净化空气的最棒的植物。虎尾兰养护方便、成本低，最适合放在卧室。

5、芦荟是另一种能帮助舒缓炎症、伤疤以及烧痕的天然治疗物。它也可以有效地帮助身体排毒，但是，芦荟植物不仅仅有这些作用，它也可以帮助根除清洗剂释放的污染性化学物质，净化卧室以及屋内的空气。

6、常春藤也很容易生长，并且在温和的温度和暴露于阳光下也能生存。从功效和安逸方面来说，常春藤逐渐成为有助于睡眠的最佳室内植物。

７、金绿萝是本文推荐的最后一种，但并不代表它是最不重要的。它具有净化空气的特殊能力，它可以让你拥有最佳睡眠质量。

以上是小编为大家推荐的几种放在卧室里有助眨眼的花草，但是并不是所有的花都适合养在卧室里的，那么卧室适宜养什么花？下面小编再为大家介绍一些卧室花卉种植大全：吊兰、文竹、万年青、仙人掌、龟背竹、扶郎花(又名南非菊)、芦荟、铁树、菊花等。