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备孕吃百香果好吗

科普小知识2022-11-19 10:23:56
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百香果可以算是水果中的“果汁之王”不仅气味香浓而且营养价值还特别的高,而孕妇可是特殊人群啊,在吃方面是需要特别小心的,备孕吃百香果好吗?就让的小编和你一起去了解一下吧!

百香果又称西番莲,性温,其中含有17周氨基酸,富含有丰富的蛋白质,脂肪和糖,维生素,胡萝卜素,钙等多种对我们人体有益的营养物质,更是富含有相当丰富的维生素C和维生素E。

能对我们人体起到舒缓焦虑紧张,抑郁寡欢,和神经紧张所引起的头痛,更能起到提神醒脑,帮助消化,化痰止咳,滋补强身,护肤养颜等功效。同时百香果的根茎叶都可以作为药用,可以起到消炎止痛,降脂降压等功效。

百香果中所富含有多种天然的营养元素,比如维生素C,维生素A、维生素B,钙,磷等。这些营养元素可以促进胎宝宝的大脑发育,记忆力,智商,视力,牙齿,骨骼等方面的发育,同时还能增强胎宝宝机体的免疫力和气质。

综上所述,备孕可适当吃百香果,不宜多食。