减肥茶正确喝法

对于不爱运动的女性或者一些男性，也许减肥茶是非常不错的减肥产品，但是你们知道减肥茶正确喝法是怎样的呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

减肥茶的正确喝法：

1、每天一次，一次一袋，每次都要在饭后的半小时饮用。

2、女性在月经期间不可以饮用。

3、如果喝了减肥茶有效果减到正常的体重就不要继续喝了。

4、孕妇和有有消化道疾病、胃溃疡的人群慎用，会使身体受到伤害。

5、在喝了减肥茶的6-9个小时，观察排便的次数，以每次排便到3-4次为佳，如果出现了不适和腹泻不止，要马上停止。

减肥茶的副作用：

1、一般人喝了减肥茶就会出现腹痛拉肚子，这个副作用就是最最常见的，也是能够解决很多人便秘的问题，清毒排油，

2、特别是一些女性身体比较虚寒，脾胃不太好如果服用了就会出现腹泻，因为本身减肥茶就是凉性的，喝多了就会让身体受到损害。

3、减肥茶刚刚开始喝的时候可能会有效果，如果停止不喝了就会没有效果，所以想要减肥，在喝这个减肥茶的时候还需要配合适当的运动和饮食才会有效果。

4、如果停止喝减肥茶了，可能会出现便秘和反弹的效果，有的人喝了会有减肥的效果，有的人可能肠胃不太好，消化功能差就会出现便秘的副作用。