产后乳房变软怎么办

女人，貌不在美，顺眼就好;腿不在长，够直才妙;胸不在大，够挺才妖;提到胸部，产后妈妈们都是一把辛酸泪，由于产后停止母乳喂养孩子后，很多的新妈妈出现胸部严重缩水的情况。产后乳房变软怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后胸部下垂松软其主要的原因是怀孕后受激素作用，乳房内的脂肪组织及乳腺组织都会增生，从而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，激素降低，如果又没有哺乳，那么脂肪及乳腺组织会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。那么，产后胸部下垂松软怎么办?别着急，今天小编就告诉产后胸部下垂松软怎么办，让你的胸部以最快的速度恢复到产前的状态。

产后胸部下垂松软怎么办——不要方便喂奶不穿内衣

相信很多产后妈妈会有这样的一个现象，就是为了方便给宝宝喂奶经常不穿内衣，OMG!大家知道吗，就是因为大家的这个动作行为是最容易让胸部发生下垂，原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。而且胸部下垂了就会让胸部的立挺感变小，胸部就会变小的。所以即使是喂奶也要坚持穿戴内衣哦。

产后胸部下垂松软怎么办——不能节食减肥

新妈咪产后丰胸首先要避免节食减肥。减肥也是产后妈妈迫切需要的。但是千万不能节食减肥哦。节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足而干瘪下去，多吃有利于胸部的食物才能够让你下垂的胸部重新变的挺拔。平时多吃一些水果和蔬菜，帮助身体提高代谢，多吃黄豆、鸡肉、猪脚的是能帮助有效的补气，猪脚的胶原蛋白很足能让胸部看起来更有弹性呢，这样吃又能减肥又能帮助丰胸是个好方法呢。

产后胸部下垂松软怎么办——经常按摩胸部

产后胸部下垂松软怎么办?当然不能缺少了丰胸按摩，按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。按同时配合使用丽贝丽能更快达到理想效果。沐浴后可将适量丽贝丽涂抹在乳房四周，右手掌放在左侧乳房的上面，从锁骨的下方开始用力，均匀柔和地向下直推到乳房的根部，然后按照原来的路线推回。每侧乳房如此反复多次，至丽贝丽充分吸收直至感觉胸部微微发热即可。