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夏季老年人午休需要注意哪些事项

科普小知识2022-11-20 08:26:15
夏季老年人午休需要注意哪些事项 午休时间并非越长越好。只要中午卧床休息二十分钟至半小时,就可达到 舒缓身体、养护大脑的目的。 午饭后不宜马上卧床。如果饭后马上躺在床上,会影响消化道功能。正确的做法......