对可吸入颗粒物过敏怎么办

空气污染通常是指:由于人类活动或自然过程引起某些物质进入大气中，呈现出足够的浓度，达到足够的时间，并因此危害了人类的舒适、健康和福利或环境的现象。这里所讲的“某些物质”就是指细菌病毒、汽车尾气、二手烟、甲醛、尘螨、雾霾、挥发性化学物、空气污染毒气，阻隔飞沫等可吸入颗粒物。

吸入这些颗粒物，很多人会有过敏症状，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。那么对可吸入颗粒物过敏怎么办呢？

遇到过敏症状可以服用一些脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服欧/敏/克。但是服用药物只是治标不治本的办法，最重要的办法还是减少空气中的可吸入颗粒物的数量：1、提高个人的环保意识，多参加植树造林活动，增加绿地面积，尽量减小裸露的地面；2、城市施工时应注意防止造成大量的扬尘；3驾车的朋友，提倡使用绿色燃料，使用高效润滑油，减少汽车尾气的排放。有调查显示PM2.5的排放主要来自柴油车；4、日常生活中，尽量少用煤作为燃料。用电比使用天然气、液化石油气及煤气等燃料相对便宜，改用微波炉、电饭煲等做饭可减少厨房的空气污染；5、在室内，要经常保持清洁卫生，吸烟者不要在室内吸烟，适当养些绿色花草以保持室内空气的清新；6、在日常抖被子时，有很多漂浮物浮起来，在太阳下可以看到很多细小的颗粒，这种时候最好让小孩子走开7、喜欢晨练的中老年人，应避开早晨6～8时空气污染高峰期，上午9时以后锻炼为宜；且不要到公路边锻炼，应选择绿色植物多、空气质量好、环境较为安静的公园内。冬季由于室外温度低，为防止中老年人心脑血管病的发生，选择上午10时后锻炼为宜8、雾天和灰霾天气，是PM2.5浓度相对较高的时候，最好少出门，门窗关上，而天气好的时候要及时通风换气。

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