适合老人吃的甜点

时下年轻人很喜欢,口感滑滑的,个人觉得老年人也可以试试,主要原料是蛋和牛奶,不要多吃,还是口感不错的一道甜品，接下来给大家介绍下老人过食甜食的危害。

1、老人过食甜食会导致视力下降

据调查,老年性患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食,不仅容易疲劳,视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”,诱发视神经炎等。

2、老人过食甜食会导致胆结石

据研究,过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内、胆汁酸和三者比例关系严重失调。美国的科研人员发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,易发。

3、老人过食甜食会导致

研究发现,女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官,长期摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,而早期乳腺的生长,正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起着推波助澜的作用。

4、老人过食甜食会导致

糖在体内代谢,会产生许多中间产物,如丙酮酸和乳酸等,碱性钙、镁、钠等就要参加中和反应,以保持机体的酸碱平衡。由于钙大量消耗,造成体内缺钙,导致骨质疏松,易发生、脊柱侧弯。