产后恢复身材需要多久

产后恢复身材也不是一个艰难的过程，主要产后妈妈通过合理的饮食与运动调节，无论是自然生或剖腹产，都能再度回到窈窕的身材。产后恢复身材需要多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

平均而言，女人产后需要19个月的时间恢复到孕前的身材，而每三个受访者就有一个说她们永远都找不回生孩子之前的身材。幸运的是，由于新生命的诞生，生活的重心和意义也随之改变，对于许多母亲来说，外表排在她们要操心的事件末列，她们最在意孩子是否健康幸福。

在产后几周内，69%的母亲认为自己变成一台哺育机器，63%的人认为她们完全不顾形象，不再护肤和梳妆，不再在意发型和服装，而且需要14个月时间后才找回“做女人”的感觉。对于9个月的妊娠时间来说，产后的恢复更是漫长而不定，需要用心照顾好自己。