瘦身顾问
瘦身顾问指指导别人瘦身的人。瘦身顾问是健康美丽的使者，身材管理的“医生”，著名影星索菲亚·罗兰曾经说过：“美貌只能带给您5秒钟的感觉，而美好的形体却能带给您一生无穷的享受。”现在，人们也越来越关注自己的形体美，因而瘦身顾问也将会成为未来的火爆职业之一。相信在为别人塑造美丽的同时，自己也会得到无限的满足感！
1、职业概述
瘦身顾问
2、工作内容
对亚健康人群的饮食调理提供建议；
帮助客户管理体重，增重、减肥、体型保养、改善心血管等；
独立开发陌生客户；
处理突发问题。
3、职业要求
教育培训：营养学专业大专以上学历。
工作经验：一年以上瘦身或营养从业经验，对各种瘦身产品及方法有一定的了解。熟悉营养保健知识，对亚健康人群的饮食调理有较丰富的实践经验。
4、薪资行情
该职位的薪金待遇与地区服务业的发展状况以及人们的生活方式、生活观念息息相关。具有医学背景及营养师证书者，薪金待遇相对较高。
5、职业发展路径
人们对健康和美的追求越来越多元化，尤其是女性，在注重了七分之一的脸部的同时，也开始重视七分之六的形体。因此，瘦身顾问将会成为未来几年内的火爆职业之一。具有医学背景及营养师证书者更受青睐。其可以供职于各个健身中心或是美容瘦身院。在积累了相当的经验、资金和人脉关系后可以自主创业，开办自己的健身中心等。
6、瘦身食谱
一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法
1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；
2、中餐一碗饭+菜；
3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外；
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）；
5、配合适度运动。
二、优酪乳减肥瘦身食疗法
1、起床後：两杯水
2、早餐：蔬菜汁200cc
3、中餐：优酪乳500克
4、晚餐：蔬菜汁200cc
5、就寝前：1-2杯水
三、苹果餐
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。
四、全麦面包+脱脂牛奶西式减肥餐
1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)；
2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)；
3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。
通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
五、蜂蜜减肥法
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)
3、第四天：只喝蜂蜜
4、第五六天：正常饮食
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
六、中药饮帖减肥法
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开後，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。