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如何搀扶老人爬楼梯

科普小知识2022-11-23 14:23:15
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老年人平常在上、下楼梯时,要格外留意自己脚下,务必记得抓稳扶手。尤其是有青光眼、白内障的老年人,上下阶梯时难免有视线障碍,这时候如果手能适时握住扶手,比较能稳住身体。对于如何搀扶老人爬楼梯有些人明白,有些人糊涂,今天小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。

如果要搀扶高龄老人上下楼梯,要注意右边图中的事项。

1、上下楼搀扶老人时,切忌强加施力,而是提供给老人支撑与平衡身体的力量。

2、上楼时,身体重心略前倾;下楼时,身体重心略后倾。

3、膝关节良好可利用上下楼梯健身。膝关节退化、受伤者,建议少爬楼梯。

4、建议老人穿平底鞋,每个脚步都要踩稳踏实。

如果你对老人爬楼梯锻炼好吗?老人什么时候爬楼梯锻炼最好?老人常爬楼梯锻炼能预防癌症吗?什么样老人适合爬楼梯锻炼?等有关老人健身方面的事儿还有疑问,请继续关注老人爬楼梯安全常识栏目。