孕初期可以爬楼梯吗

顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，但是孕初期可以爬楼梯吗？

传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助;还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

爬楼梯不能帮助顺产勤爬楼梯可能危害母婴

为了找到真相，联系了妇产科专家。妇产医生不赞成这种做法，她说：“对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。”如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产有没有帮助?

答案是没有。“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好;其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。”

妇产医生说，她就曾接诊过一名孕期爬楼梯助顺产的孕妇，结果到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产。爬楼梯完全没有得到想要的结果。

可是如果孕妇住的地方没有电梯，只能走楼梯呢?“这种情况下，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全就不碍事。不用特意去爬楼梯。”

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