外出旅游安全手册包含的事项
旅游能放松心情，开阔视野，增长见识。但我们在旅游时还有注意安全。下面就让学习啦小编告诉你外出旅游安全手册包含的事项，一起来看看吧!
外出旅游安全手册
.1常规景区注意事项
♦自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》，爱护景区内的绿地、景观设施，不大声喧哗，不乱刻乱画，不乱丢垃圾;
♦请勿在景区内吸烟或野炊用火，切勿将易燃易爆物品带入景区;
♦若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的，游客应给予理解并配合;
♦景区狭窄路段请慢行，以防因拥挤而造成意外事故;
♦请勿在水域附近戏水;
♦在景区内游览、拍照、摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒;
♦带孩子的游客请管好小孩，注意安全;
♦当发生安全事故、伤病或其他需寻求帮助的情况时，请速与景区工作人员联系;
♦在参观游览世界自然或文化遗产景区时，严禁在古树和古建筑物上图画刻划，严禁捡取古建筑物残损脱落部件。
.2 治安事故
▶不要将大量的现金放在手提包里，装有现金的钱夹应放在上衣里面贴胸的口袋里，并最好扣上纽扣，以防被窃;
▶不要将贵重物品放在酒店的客房里，而把他们放在酒店为住店客人专门设立的保险柜里;
▶对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷;
▶离开游览车时，不要将证件和贵重物品遗留在车内。旅游者下车后，导游人员要提醒司机锁好车门、管好车窗;
▶不要将房号告诉陌生人，也不要让陌生人或自称酒店维修人员随便进入房间;
▶不要在房间内与陌生人兑换外币;
▶在*活动时间单独外出时，注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆;
▶晚间在房间休息时，如有人敲门，不要贸然开门。离开房间或睡觉时要将房门锁好。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打酒店总机或110。
.3 食物中毒
★旅游活动中由于行程紧张，会导致旅游者抵抗力下降。加之水土不服，容易出现肠胃不适症状。在夏季或者在沿海地区旅游，更要引起注意;
★旅游者不应在小摊上购买食物，用餐时若发现食物、饮料不卫生，或有异味变质的情况，应立即向旅行社陪同人员报告;
★对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。可以将牡蛎等先放在冰上再浇上一些淡盐水，能有效杀死细菌，这样生吃起来就更安全;
★食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风;
★吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用;
★关节炎患者少吃海鲜。因海参、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重;
★海鲜忌与某些水果通同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把他们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时;
★吃海鲜后，一小时内不要饮用冷饮、西瓜等食品。许多人吃完海鲜后喜欢去游泳，这是非常不利于身体健康的。因为海鲜是不容易被消化的，像游泳这样的剧烈运动，很容易导致消化不良。
外出旅游安全常识
出行前准备
1.预订首夜住宿
最好不要抱着“到了那里总会有办法的”或是“反正时间还早”的想法，飞机可能会晚点，如果不熟悉目的地的情况，更要提前做好准备。
先替第一晚订好住宿地点，如果飞机抵达的时间太晚，可以选择公共交通可以直达的酒店，或是离机场较近的地方暂住。一般建议选择白天就能抵达的航班。
2.准备资金
如果只想着“一个人只花一人份的钱”而不好好规划，一旦碰到紧急状况，就可能出现资金短缺的情况。预先准备多于一人可用的钱，可以存在随时方便支取的银行卡，或携带“备用金”。
3.重要文件
出行前检查好必备证件，并准备能妥善收纳它们的包袋。
4.行前功课
稍微研究一下当地的文化，禁忌，身体语言或风俗习惯，一个人在外，尽量不要引起误会。根据当地的天气选择着装，行李尽量轻便。
5.人身安全
第一次到某个地方时，不要轻易告诉陌生人你是独自旅行，也不要马上和陌生人前往一些自己没听说过的地方。无论白天黑夜，尽量避免独自行走在过于偏僻的地方。若是自驾游，一定要锁好车窗。
6.移动交通
首选公共交通，若遇到相当拥挤的巴士或地铁，可以尝试双手交叠在前，既保护自己不被骚扰，又能把随身包袋锁定在视线可及的地方之内。身为外国人，最好搭乘正规的持牌的士，不要贸然搭乘陌生人的汽车。建议出行前向当地酒店或旅馆事先询问路程的大概花费，多注意你的账单，如果发现被敲诈和欺骗，可以找当地的执法部门。
7.小心财物
盗窃和抢夺，算是常见的会在旅游中碰到的治安案件，独自出游的女性小心不要暴露过于贵重的首饰和价值高昂的物品，随身包袋也要注意防盗处理。虽然有许多治安良好的旅游胜地可以让女性安心出行，但独自在外，还是不能对个人安全掉以轻心!在饱览美景的同时，也要多多注意身边的情况哦!
旅行饮食安全知识
根据地方差异，合理选择饮食。旅游时，由于当地饮食习惯与你平常的饮食有很大差异，在外地吃饭时要合理选择饮食。比如身为北方人的你去南方旅游，一般很不适应南方餐餐吃大米的习惯，北方平常很喜欢面食，比如面条之类的，这些南方都很少。但旅游当地也会少量提供，你要把握好了，尽量少吃不习惯的米饭等主食，太干的米饭吃多了会很难受。
团队餐只能吃饱，很难吃好。旅游最多的是跟着团队去游玩，既省事又放心，但团队餐确实很不怎么样。只能保证吃饱，却很难吃好。小编吃过很多团队餐，口味真是太一般了。如果想改善伙食可以饭后自己再吃些别的东西。
不要乱吃街头的小吃。在外地旅游，小吃随处可见。有些是当地的传统名优小吃，很不错，但也有不少冒牌的小吃，很不卫生，吃多了很容易拉肚子，这点一定要注意了。
忌吃过期食品。如果带着食物去外地旅游，有时候玩的高兴了忘记吃了，时间一长就容易过期，那就扔了吧，不能舍不得勉强吃了，否则闹肚子会影响整个旅游计划的。
外地人馈赠的食物要慎吃。有时候去旅游会碰到很多热心的当地人馈赠食物，这首先要感谢对方，然后婉言谢绝，可不要随便吃。俗话说害人之心不可有，防人之心也不可无啊!不管这食物有没有毒、过没过期，我们都不要轻易接受。
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