千金难买老来瘦?老年人体重下降或患衰弱综合征
科普小知识2022-08-18 20:40:21
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衰老是一种不可抗拒的自然现象,许多人不想面对它,但是你知道虚弱对身体的影响吗?今天,我将带你去了解衰弱综合症。
衰弱是老年人功能衰退的前兆,是生命独立和独立之间以及死亡之前的中间阶段。除了行动能力下降和发病率增加之外,老年人的生活能力和认知功能也会有困难。衰弱综合征是一种老年综合征,其特征是身体功能下降,容易导致不良健康后果。压力,如发烧、流感、丧偶、住院、手术等。身体虚弱的老年病人会处于危险的境地,他们对生活的依赖会大大增加。衰弱前期和衰弱期可能在治疗后完全恢复,但并发症会导致残疾、压疮、感染、死亡和其他不良后果。
如何判断老年人是否患有衰弱综合症?可以从以下五点来衡量:
1.减肥。老年人应该警惕不明原因的体重减轻。许多老年人错误地认为“买旧钱减肥很难”。这实际上是衰弱综合症的一个重要信号。
2.容易疲劳。老年人容易疲劳,所以许多人不注意它,但是如果他们比以前更疲劳,他们应该注意它。
3.阻力下降了。和往常一样,我感冒了,感觉很虚弱,这也是虚弱综合征的表现。
4.放慢脚步。发现速度慢了下来,总是跟不上别人。此时,可以进行6分钟的步行测试来测试心肺功能。衰弱综合征患者通常有良好的心肺功能,但他们不能移动他们的脚。
5.体感能力下降。当老年人体感下降时,神经系统的反应能力降低,对温度和疼痛的敏感性降低。
那么,如何预防衰弱综合症呢?以下建议供参考:
1.评估身体健康状况,发现潜在问题并实施有针对性的预防措施;
2.调整饮食,保证适当的体重,增加蛋白质摄入量,补充所需的营养;
3.坚持运动。
吉林化工集团股份有限公司总医院营养科副主任医师沈英建进行了科学检查。
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