老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜

老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜 老人养生保健7个小建议 少吃盐多吃蔬菜 1、少吃盐 摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。 2、少吃20% 意大利、日本、希腊、加利福尼亚、哥......