瘦瘦女性必须遵守的8条健康规则
科普小知识2021-09-11 19:56:43
瘦瘦女性必须遵守的8条健康规则 1、饮食清淡，多吃蔬果 我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构，但不委屈自己挨饿，吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了，还忍不住吃零食，那是心理上的问题......
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