11招养护加班族心理健康科普小知识2021-07-07 01:16:2111招养护加班族心理健康 11招养护加班族心理健康 1、尽量别加班 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导...... 上一篇：5大长寿之乡老人饮食秘诀下一篇：主播说的gdp是什么意思推荐阅读11招养护加班族心理健康