早上起来眼睛水肿怎么办

早上起来眼睛水肿有很多原因，比如说头一天晚上喝水太多，化妆品过敏或者一些疾病都会造成眼睛水肿，如果你晚上大哭了一场也会造成眼睛水肿。不同的水肿原因有不同的解决办法，如果是水喝多了，可以用湿茶叶冷敷眼部;如果是睡眠不足，就需要白天多喝水来促进体内循环。

早上起来眼睛水肿怎么办

1. 睡前喝太多的水或者大哭造成的眼睛水肿

首选建议您睡前不能喝太多的水，如果早上眼睛水肿要做一些眼部运动，按摩一下眼部肌肤，还可以喝一些绿茶，有消肿的功效。您也可以把湿的茶叶袋冷藏起来，然后敷在眼部10分钟左右时间，可以有效消除眼部水肿。

2. 体液循环不畅或者睡眠不足引起的眼睛水肿

这种情况白天应该尽量多多喝水，但是睡前减少水分的摄入量，每天做眼部按摩，建议您每天做一些户外运动，可以调节您的身体机能，大大减少眼睛水肿问题。您也可以使用热毛巾敷在眼睛上，重复几次热敷，再用毛巾冷敷，可以有效消除眼部水肿问题。

3. 化妆品过敏引起的眼部水肿

您就要立刻停止使用化妆品，最好素颜，也可以使用热敷冷敷的方法加速消肿，这种情况眼部水肿经过几天时间就会慢慢消退的。

4. 身体疾病引起的眼部水肿

如果您的肾功能不全或者是血管神经性水肿最好去医院进行检查，明确诊断后才能对症下药。

怎样避免眼睛水肿

大部分的眼睛水肿，尤其是眼袋水肿都是因为过量的液体积存造成的，睡觉时堆积在眼部肌肤组织下，醒来就会水肿，除了以上需要注意的问题，您在睡觉的时候，建议您不要侧卧，尽量正面躺着睡觉，可以避免水肿问题的发生。