如何让三个月的宝宝养成穿薄衣服的习惯

我国有句古语，叫做“要叫小儿安，七分饱来三分寒”。可见古人对于让保持适当的“寒”是非常重视的。但是，对于现代的不少新妈妈来说，可能由于是初次培育自己的宝宝，也可能是因为对宝宝的过分溺爱，总是给宝宝穿着太多太厚，使宝宝适应自然环境的能力大大减弱，导致体质下降，抵抗力降低。那么如何让三个月的宝宝养成穿薄衣服的习惯呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

因为新生儿期的宝宝还没有形成应付外界环境的能力，所以保暖是非常重要的。但到了第三个月，宝宝渐渐增加了饮食，运动量也逐渐增加，新陈代谢比新生儿期旺盛了许多，体内所产生的热量也多了起来。对于这个时期的宝宝来说，运动是发育必不可少的，运动发育可以带动宝宝全身各方面的发育，尤其是脑的发育。另外，穿得不宜太厚，以利宝宝运动，而且活动起来不易出汗，运动停下来时也就不易着凉，也就减少了因着凉而造成的感冒、腹泻等疾病的几率。所以，从这个月起，就要养成给宝宝穿薄衣服的习惯。

由于衣服的布料不一样，不同的季节也有很大差别，所以到底什么是“不厚”也不能一概而论。但是，你可以参考这样一个大致标准，那就是比妈妈少穿一件。同时，在宝宝的日常护理中，最重要的是根据具体情况及时给宝宝增减衣服。比如，当傍晚气温急剧下降，或阴天下雨时，就应换上一件比白天和平时稍厚的衣服，如果宝宝热得出了汗，就应该适当脱掉一些衣服。