皮肤起皮怎么办？皮肤起皮用什么护肤品？
科普小知识2023-09-30 11:47:15
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感觉皮肤紧绷，脸上起了一片片白色的小死皮，摸上去十分粗糙。告诉你，这是皮肤干燥，该补水了。起皮怎么办？起皮用什么护肤品更加合适呢？看完你就知道。
皮肤起皮
皮肤特别干燥，有很多的水分流失，空气中也没有水分的补充，会很干燥，进而引起皮肤的衰老。
皮肤起皮怎么办
补水
喝足够的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可别忘记多吃哦！（要多吃一些水果，每天至少喝八杯水，这样，不仅从内在补充水分，还可以起到很好的排毒作用呢！早晨起床后空腹喝的第一杯水是最最重要的哦）
保养品的选择
选择具高保湿效果的滋润保养品，直接帮肌肤留住水分。选用保湿的洗面奶，洗完之后可以用点柔肤水。柔肤水比较适合在冬天使用，滋润柔软肌肤。
洗脸
不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水分。
面膜+喷雾
每周2-3次，用具有保湿效果的面膜来对抗干燥，给肌肤补充水分。喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，还可以清新提神。
睡眠
一定要保证好睡眠，不能总熬夜，那样肌肤会加速老化和干燥。还要适当的运动。