女性从头到脚的＂食物地图＂

女性从头到脚的＂食物地图＂ 女性从头到脚的＂食物地图＂ 头发：低脂软奶酪。头发几乎全是蛋白质，因此，如果希望头发浓密又有光泽就多吃富含蛋白质的食品。低脂软奶酪尤其富含蛋白质，半杯低脂干酪含14克......